每日呵護肌膚的必備步驟
閉上眼睛，任由溫度包覆肌膚
滋潤肌膚，也洗淨思緒
Close your eyes and let the warmth envelop your skin,
nourishing your skin and cleansing your mind
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療癒是最好的禮物，每日呵護肌膚的必備步驟
1. 徹底清潔
每日早晚使用溫和的潔面乳清潔臉部，去除污垢和多餘的油脂。選擇不含皂基和酒精的產品，避免過度乾燥。清潔後，輕拍臉部至半乾狀態，保留些許水分，為後續保濕打好基礎。
2. 使用化妝水
清潔後，立即使用化妝水來平衡皮膚的pH值並補充水分。選擇含有保濕成分如玻尿酸、甘油或蘆薈的產品。將化妝水倒在化妝棉上，輕輕拍打至全臉，讓皮膚吸收更多水分。
3. 塗抹精華液
精華液含有高濃度的活性成分，是保濕步驟中不可缺少的一環。選擇含有玻尿酸、維他命C或維他命E等成分的精華液，能有效鎖住水分，修復肌膚屏障。將精華液均勻塗抹在臉部和頸部，輕輕按摩直至吸收。
4. 使用保濕乳液或面霜
保濕乳液或面霜是鎖住所有前面步驟中添加的水分和營養的關鍵。根據你的膚質選擇適合的產品，乾性皮膚可以選擇較厚重的面霜，而油性皮膚則可以選擇清爽的乳液。塗抹時，同樣需要輕柔按摩，幫助吸收。
5. 定期敷保濕面膜
每週至少敷一次保濕面膜，給予肌膚深層的水分補充。選擇富含玻尿酸、膠原蛋白或天然植物提取物的面膜，能夠迅速提升皮膚的水潤度和彈性。敷面膜時，保持靜止狀態，讓皮膚更好地吸收營養成分。
每天的保養不僅是為了外表美麗，更是為了保持健康的皮膚狀態。
除了外在護理，飲食均衡、多喝水和充足的睡眠也是保持皮膚水潤的重要因素。養成良好的護膚習慣，讓肌膚時刻保持最佳狀態。
